Composição do Kit: 1x Whey Protein Isolado: Pote de 2kg 1x Bcaa: Pote de 100g 1x Creatina: Pote de 100g WHEY PROTEIN ISOLADO é um suplemento proteico em pó e sua fórmula de fácil absorção é uma importante fonte de energia, além de ideal para o aumento da oferta proteica. BCAA é indicado para ser ingerido antes e após o treino, pois fornece energia e retarda a fadiga central. Estimula a síntese de proteína muscular recuperando imediatamente os músculos danificados e prevenindo dores. A suplementação com BCAA está entre as mais importantes para qualquer programa nutricional esportivo, pois eles são indispensáveis para a manutenção e crescimento dos músculos. CREATINA é usada pelo tecido muscular para a produção de fosfocreatina, fator importante na formação de adenosina trifosfato (ATP), que funciona como um repositor de energia. SUGESTÃO DE CONSUMO: a) Whey Protein Isolado: Misture aproximadamente 60g (6 colheres de sopa) em 350ml (1 e 1/2 copo) de água, consumir imediatamente após o preparo. Recomenda-se uma dose diária após o treino. b) BCAA: Sugere-se 1 porção de 5g (1 colher de chá) diluída em 200ml (1 copo) de água. Consumir imediatamente após o preparo. c) Creatina: Misture 6g (2 colheres de café) em 100ml (1/2 copo) de água, que corresponde a ingestão de 6g de creatina. IMPORTANTE a) Validade dos produtos: de 18 a 24 meses b) Vendemos somente produtos originais e devidamente lacrados"