Escada de Agilidade Muvin - 10 degraus
- Possui 10 degraus com distância de 40cm entre eles
- Leve e portátil
- Desenvolve a agilidade
- Aprimora a velocidade dos pés
- Ideal para treino funcional
A Escada de Agilidade da Muvin Esportes foi desenvolvida para ser utilizada em treinamentos com foco em aprimorar a agilidade, coordenação e equilíbrio de atletas e praticantes de treino funcional.
Também conhecida como escada funcional, ela foi desenvolvida em polipropileno de alta resistência, o que contribui para uma maior solidez e durabilidade. A escada também possui fitas laterais de nylon, tornando o equipamento mais leve e fácil de montar. Ela possui dez degraus com 40 cm de espaçamento entre eles, totalizando 4,5 metros de comprimento no total. A escada de agilidade pode ser usada em diferentes superfícies, em ambientes internos ou ao ar livre e acompanha bolsa para facilitar o transporte.
A escada de agilidade é ideal para treinos de futebol, basquete, vôlei, handebol, ginástica, lutas e outras diversas modalidades esportivas. Atletas profissionais e amadores a utilizam para desenvolver e melhorar sua velocidade, trocas rápidas de direção, reflexo, aceleração, salto e condicionamento físico. Ela também contribui para aumento da flexibilidade e performance dos músculos, reduzindo a chance de futuras lesões durante jogos.
Para corridas e maratonas, a escada funcional é de grande utilidade aos atletas para maior ganho e rendimento. Os treinos realizados com ela aperfeiçoam a velocidade lateral, o ritmo, o equilíbrio e a resistência do corpo, melhorando constantemente a agilidade e força dos pés.
No treino funcional, a escada de agilidade é muito utilizada para montar circuitos variados acompanhada de cones de marcação, fitas elásticas e outros acessórios. O uso da escada nessa modalidade traz melhorias das capacidades motoras, reduz o percentual de gordura corporal e traz ganhos cardiovasculares.
Alguns exercícios de treino funcional como deslocamento lateral, skipping frente costas, avanço rotacional e saltos unipodais podem ser realizados com a escada funcional, possibilitando que diferentes músculos do corpo sejam trabalhados. Eles são ideais para quem quer perder peso rapidamente e turbinar pernas e glúteos.